自動再生
自動完了
前のレクチャーに戻る
次のレクチャーに進む
めーら♪のごっきげんお弁当講座
Welcome!はじめに
【重要】すべてのお客様へ
【確認】オンラインコースの使い方について
ステップ1お弁当作りからの心が楽になるマインドセット
作る人が偉い!あなたをもっと認めてあげて♪
作らなければ!は幻想
お弁当のために毎朝の早起きは不要
あなたが食べるわけじゃない
お弁当のためにだけにおかずを作ったりしない
適度に適当!楽しく作る!が最強!
ステップ2 お悩み解決!お弁当は誰のため?編
ワンパターン
可愛く出来ない
前の日のおかず入れられない
残してくる
レパートリーが少ない
そもそも料理下手
ステップ3 時短するための解決法!必殺!台所手前
ミニトマトはヘタをとっておく!
ゆで卵は万能おかず
ご飯はお弁当箱のご飯スペース分まとめて冷凍
急がば回れ夜にやるのはおかず作りじゃなくてキッチンの片付け
魚は焼きおき
まるごと食べないもの
ステップ4 めーら♪のルーティン超簡単で美味しい!お弁当おかずレシピ
おかかは水分を吸ってくれるSpecialサポーター
発想の転換!ゆでないで焼く!
チーズをかけたらグラタンなのよ
コロコロ肉をは弁当用の定番
汁物おかずの具材は煮物だと思う
自家製生ハムは焼いたらハム‼油が多い部位はベーコンになる!
ステップ5 誰のために料理を作るのか?食べる人への食育編
おかずの好き嫌い
おかかは水分を吸ってくれるSpecialサポーター
レクチャーはロックされています
すでにコース受講済みの場合は
再ログインが必要です。
.
コースに申し込む